Je narcistische partner verlaten? Kan ik dat? Durf ik dat?

Kan ik wel weggaan?
Die vraag is jaren door mijn hoofd gegaan, ik was namelijk doodsbenauwd hij was nu al zo gewelddadig en controleerde mij 24/7.

Hoe gaat hij reageren? Hoe kan ik in godsnaam ongeschonden ontsnappen zonder mijzelf en mijn kind in gevaar te brengen?

Geweld
Ik heb er naartoe gewerkt. Ik onderging al zijn woede-uitbarstingen, zijn seksdriften, zijn fysiek geweld want hoe meer ik mij onderdanig opstelde hoe sneller de uitbarstingen voorbij waren. En seks? Ik onderging het en bad dat het snel voorbij was, dronk een goed glas wijn. Na de daad douchen, voelde me vies en misbruikt.

Angstaanvallen
Natuurlijk was ik een schim van wat ik ooit was, ik huilde dag en nacht, angstaanvallen, hartkloppingen als ik zijn auto hoorde aankomen of als ik in bed lag en ik zijn voetstappen op de trap hoorde. Mijn hart ging als een razende tekeer, het zweet brak uit.

Het is een illusie te denken dat er ooit sprake van liefde was, er waren uiteraard momenten, maar voor 90% was het bagger. NOOIT was hij er voor mij om me te steunen of te helpen. 

Weet je, als iemand echt onvoorwaardelijk en oprecht van je houdt, behandelt die je niet zo onmenselijk.  

Laat je niet gek maken, hij/zij houdt echt niet van je.
Zelfs tijdens mijn relatie zat mijn ex partner op vele dating- en seks sites, op de momenten dat ik mijn verplicht nummertje niet kon opvoeren (lichamelijke kwetsuren bv). Nee hoor, eens je veilig uit zijn kluwen bent zal hij heel snel een nieuwe slachtoffer maken.

De narcist geniet enorm van je leed en blijft energie uit je zuigen tot je een zombie bent. 

Stress
Je relatie bestaat louter uit stress en angsten, laat je constant twijfelen aan jezelf, je ontwikkelt een heel laag zelfvertrouwen en als kers op de taart nemen zelfs je schuldgevoelens toe. Kun je jezelf inbeelden wat voor een onomkeerbare schadelijke impact dit heeft op jouw gezondheid en die van je kinderen? Je staat dag en nacht onder hoogspanning. Hoeveel kan je lichaam aan denk je?

Vluchtplan
Je kunt niet op voorhand incalculeren hoe een narcist gaat reageren daarom is het zo belangrijk dat je je goed laat begeleiden en een vluchtplan gaat maken. Hij/zij mag niet weten dat je hem/haar wilt verlaten, dat is een noodzaak. Een van groot belang voor jouw veiligheid en die van je kinderen.

Onthoud heel goed dat de narcist je emotioneel gaat manipuleren zodra jullie weer contact hebben en als je kinderen hebt, is dit onvermijdelijk. Hij zal beloftes maken waar je lang over gedroomd hebt:

° Hij/zij zal je gaan behandelen als een prinses/prins
° Prachtige mooie berichten sturen over hoe mooi en belangrijk je voor hem/haar bent.
° Hoe hij/zij onwezenlijk veel van je houdt. 
° Dat hij/zij zal veranderen en hulp gaat zoeken 
° Dat de relatie uniek is

Besef en onthoud dat het om leugens gaat en niks anders, het is een toneelstukje. En ja, ze kunnen dat best lang volhouden en heel geloofwaardig overkomen.

Hoe ik dit allemaal weet?
Ja ik ben er ingetrapt. Ik ben terug gegaan.

Al die mooie beloftes die de narcist nu uitspreekt, zegt hij/zij uitsluitend tegen je om je weer terug in zijn/haar macht te krijgen, zodat je de rest van je leven hem/haar mag gaan dienen.