KIES JE VOOR GELUK OF BLIJF JE LIEVER ONGELUKKIG?

In het leven van iedere man en vrouw komt een moment dat hij of zij tot het uiterste op de proef wordt gesteld, een moment waarover we beschikken wordt getest.

Heb jij zo een moment gehad? Ik absoluut wel, meerdere zelfs, maar één schoot er met kop en schouders bovenuit. Dat was mijn huwelijk met een narcist.

Het leven leek voor mij zo verschrikkelijk onrechtvaardig, mijn geloof, mijn waarden, mijn geduld, mijn medeleven, mijn doorzettingsvermogen allemaal tot aan zelfs voorbij de uiterste grenzen gebracht.

In mijn geval vroeg ik mij gedurende ettelijke jaren af: hoe is het mogelijk dat er zoveel mensen, ondanks bijna iedere tegenslag, zo’n ‘happy leven leiden en anderen voor wie alles voor de wind gaat leven van depressie, woede en wanhoop?

Het verschil blijkt ons volledig terug te brengen tot de manier waarop we met ONSzelf communiceren en de acties die WIJ ondernemen.

Ik werd vastberaden om niet meer in een slachtoffer rol te blijven hangen en zocht naar oplossingen.

Ik ontdekte de wetenschap die bekend staat als Neuro Linguïstisch Programmeren, afgekort NLP.

Neuro verwijst naar onze hersenen, Linguïstisch naar taal en programmeren is het opstellen van een plan.

NLP levert een systematisch kader om onze hersenen te sturen, het leert ons hoe je je hersenen optimaal kunt gebruiken om resultaten teweeg te brengen die jij wenst.

Onze fysiologie is het krachtigst middel dat we hebben om direct van stemming te veranderen, om direct dynamische resultaten teweeg te brengen.

Als je een vitale, dynamische, krachtige fysiologie aanneemt neem je automatisch dezelfde soort stemming aan, ze zijn onvermijdelijk met elkaar verbonden.

Als je een nacht heel slecht geslapen hebt, je ziet er vermoeid uit, je bent uitgeput, hoe beleef je dan je dag? Als je je fysiek vermoeit voelt of als je ziek bent of pijn hebt dan neem je de wereld heel anders waar dan wanneer je uitgerust en opgewekt bent. Fysiologische manipulatie is de meest krachtige instrument om je hersenen te bestuderen. Als je fysiologie uitgeput geraakt raakt e positieve energie van je stemming uitgeput.

Als je jezelf blijft vertellen dat je moe bent, vorm je de innerlijke representatie die je moe houdt.

Anderzijds als je zegt dat je het vermogen hebt om krachtig en aandachtig te zijn, als je bewust die fysiologie aanneemt, zal je lichaam het realiseren.

Niemand zegt bewust: ik zou liever ongelukkig zijn dan gelukkig. Maar wat doen ongelukkige mensen? Die lopen vaak met hun ogen naar beneden gericht, laten hun schouders hangen en halen vaak zwak en oppervlakkig adem. Ze praten met zichzelf over alles wat hun ongelukkig maakt. Ze doen alles wat hun lichaam in ongelukkige fysiologie brengt.

Het mooie is dat je door je fysiologie op bepaalde manieren te veranderen je net zo gemakkelijk een resultaat kunt creëren dat je ‘extase’ kunt noemen.

Als je rechtop staat, schouders naar achter trekt, diep vanuit je middenrif ademt, als je omhoogkijkt, je lichaam beweegt en jezelf zo in een vermogende fysiologie brengt, kun je simpelweg niet ongelukkig of depressief zijn.

Probeer het zelf maar en ervaar dat het vrijwel onmogelijk is in zo’n houding terneergeslagen te zijn. Je hersenen krijgen namelijk van je fysiologie de boodschap om alert, levenslustig en krachtig te zijn. En dat word je.

Breng je gezicht in een uitdrukking van blijdschap, geluk.. en dat is wat je zult voelen, je transformeert.

Als je denkt dat je het niet kunt, luister niet naar je gedachten, dat is je onderbewust zijn die je probeert te beïnvloeden.

En net als alles in het leven, blijf herhalen, herhalen, herhalen

Veel geluk en plezier,

Annemarie